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跑過馬拉松的各位,有沒有遇過撞牆期?
30K過後的世界,彷彿雙腿都不是自己的,身體疲勞又無力,每一次抬腿都用盡全身的力氣,每一步都踩得椎心又刺骨,甚至抽筋全餐都來say hi。
撞牆期,不但是許多人的心魔,也是馬場新手不敢輕易觸碰的大魔王。
在生活中,你是否有碰過什麼瓶頸?是否也曾在一次次的挫折下,讓「心魔」越長越大,甚至開始害怕,或萌發放棄的念頭?
其實,生活不可能一帆風順,只要時刻記得不願低頭、不甘服輸的決心,相信大家在遇到困難時都能,都能戰勝心魔、「重拾勇氣」!

活動日期

請各小組討論後挑選2023.01.14(六)或2023.01.15(日)其中一天,完成團結日任務。​
※注意
1.小組決定日期後,請組長於01.13(五)在FB「Team5421各區大本營」回報任務日期,不然將視為沒有要參加這次團結日唷!!
​2.小組全員需要在「同一天內」完成任務。

活動內容

活動當天,跑1K=集氣1次,小組成員間須一起達到指定的集氣量,才能打敗心魔並且「飛越高牆」完美落地。
因各組人數不同,請依照對應的人數,討論要如何分配里程吧!

★:組別完成最多可獲得3積分。
※沒有可失敗扣打※
※沒有可失敗扣打※
​
※沒有可失敗扣打※

●集氣程度
​(因各組人數不同,有相對應的規則,請點選下面分頁查看規則。)
  • 組別人數≤15人
  • 組別人數>15人
<
>
集氣量
飛翔狀態
可獲得積分
≤70
失敗撞牆
X
70<N≤110
恰恰好飛過
2
​110<N≤140
飛過高牆完美落地
3
>140
這樣太危險,飛太遠
X
集氣量
飛翔狀態
可獲得積分
≤160
失敗撞牆
X
160<N≤200
恰恰好飛過
2
200<N≤230
飛過高牆完美落地
3
>230
這樣太危險,飛太遠
X

活動Q&A

Q1:活動當天我有跑,但是資料有誤或是未回傳,該怎麼辦呢?
如果當天里程未回傳或有誤,請最晚於隔週二(1/17)早上9:00前登入跑步銀行自行「手動上傳(截圖)」或「申訴」。
*溫馨提醒:若里程超過時間回傳,將不計入團結日活動。
Q2:小組全員需要跑一樣的K數嗎?
不需要喔!活動當天小組全員都要跑,但沒有指定K數,可以跑1K~?K,只要上傳的人數及加總的里程數符合規定,並通過審核就可以囉。
Q3:已經陣亡或團結日「當週」陣亡的挑戰者,里程會被列入團結日計算嗎?
​在團結日開始前就陣亡的挑戰者,或是團結日當週陣亡的,都不會被列入團結日計算喔!
Q4:可以室內跑嗎?
可以哦!跑步機或原地跑的里程也可以上傳。
※注意:Strava串接功能不支援「手機室內跑模式」、及少數「手錶室內跑模式」(EX:馬拉松世界手錶、華米)
Q5:活動當週我剛好接種COVID-19疫苗或確診怎麼辦?
針對COVID-19接種疫苗或確診,我們特例開放「申訴」,若在活動當週(1/9~1/15)確診的挑戰者,將不計入團結日,請務必於1/17(二)上午9點前到「COVID-19申訴專區​​」填寫申訴表單,並附上您的文件證明(EX:小黃卡、快篩證明),我們收到後會為您處理。
*也別忘了跟自己的組長同步消息哦!
Q6: 團結日結果什麼時候公告?
1/18(三)公告於FB跑步銀行討論區。
Q7: 活動日期有兩天,每天都要跑嗎?
不用哦! 小組全員只要在01.14(六)或01.15(日)兩天中選一天完成團結日就可以囉!
※注意
​1.小組決定日期後,請組長於01.13(五)前在FB「Team5421各區大本營」回報任務日,不然將視為沒有要參加這次團結日唷!!
2.小組全員需在「同一天內」完成任務。
EX:中87組選擇在01.14(六)進行團結日,組內的成員都需要在這天完成跑步並回傳里程。

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​-客服電話 / 0937-214098
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