【Team5421】
敢不敢，跨出你的舒適圈？
你是否曾經...因為這些「藉口」而停下腳步：「外面空汙欸」／：「蛤下雨了」／：「天氣有點熱」／：「今天忙到爆炸」
如果你真的想改變自己，那你必須記得這個流程：「先開始，再習慣，然後愛上一件事。」
如果你真的想改變自己，那你必須記得這個流程：「先開始，再習慣，然後愛上一件事。」
現在！就是你「開始」的時候！
－別忘了有一群人，和你一起跑著、堅持著－
《Team5421》
規律跑者→紀律跑者
一開始的想法很簡單，人家說，一件事連續做21天，就會變成「習慣」，那如果持續做21週，應該就會「上癮」吧！
於是，規律跑者誕生了！連續21週，每天5k+，每週4天+，再朝著「紀律跑者」邁進，變快，變強！
於是，規律跑者誕生了！連續21週，每天5k+，每週4天+，再朝著「紀律跑者」邁進，變快，變強！
《規律跑者》活動內容
挑戰者需於活動期間（時間依照各期公告為主），「每週跑4天+、每次至少跑5K+，連續跑21週不間斷」。且里程紀錄須串接至跑步銀行，並通過審核才算完成。
▲注意：若欲挑戰規律跑者，里程帳戶中需有100K報名費。
▲注意：若欲挑戰規律跑者，里程帳戶中需有100K報名費。
《紀律跑者》活動內容
挑戰者需於活動期間（時間依照各期公告為主），「每週跑4天+、每次至少跑(A)5k+且在6分速(含)內，或(B)10k+不限速，連續跑21週不間斷」。且里程紀錄須串接至跑步銀行，並通過審核才算完成。
▲注意：若欲挑戰紀律跑者，需至少完成兩期「規律跑者」，且里程帳戶中有500K。
▲注意：若欲挑戰紀律跑者，需至少完成兩期「規律跑者」，且里程帳戶中有500K。
你準備好加入5421行列了嗎?
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