5421規律跑者VIII【重拾】

​第21/21週

(活動已結束)

完賽名單

★完賽獎狀領取處​★

位​
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最初挑戰人數2081位

挑戰生存榜

68%

1. 跑室內里程(ex:跑步機、原地跑)也可以嗎?

可以的，室內、戶外里程都算數唷! 
【注意1】Strava串接功能不支援「手機室內跑模式」、及少數「手錶室內跑模式」(EX:馬拉松世界手錶、華米、小米)
以上結果為我們長時間測試後的結論，但因我們無法掌握各跑步軟體與APP的更新，如有變更或不相同請告知我們！
【注意2】如多以室內跑為主，建議選擇與RQ進行串接。

2. 跑完以後，發現里程沒有順利回傳至跑步銀行怎麼辦?

一般資料24小時內就會回傳，若超過時間資料還是未回傳，可自行登入存簿，選擇「上傳里程」點選「手動上傳(截圖)[註1]」，進行補傳[註2]。
※注意：當週里程須於隔週二上午9:00前完成補傳，以免影響5421挑戰結果。(例如：2021/1/4(一)~2021/1/10(日)里程，須於2021/1/12(二)上午9:00前完成補傳。)

[註1]
截圖需顯示以下五大要點：
(1)暱稱(同APP上的名稱) (2)當日日期/時間 (3)里程數 (4)運動花費時間 (5)均速
[註2]
點選「手動上傳(截圖)」並不會取消你的串接唷！但當天正在上傳的資料就不會再進行回傳囉！(因系統是以手動上傳為主喔)

3. 若存簿里程會顯示「未通過」?該如何處理?

為什麼會顯示「未通過」？
串接上傳- 若系統判別「速度異常」將會自動列為「未通過」。
手動上傳- 代表上傳截圖少了以下其一條件，不符合上傳規定。
(1)暱稱(同APP上的名稱) (2)當日日期/時間 (3)里程數 (4)運動花費時間 (5)均速

看到「未通過」該如何處理？
可登入存簿後於該里程點選「申訴」鍵，重新上傳正確截圖並告知原因，隔個工作日18:00即可查詢申訴是否通過。
※注意：當週里程請於隔週二早上9:OO前提出申訴，以免影響5421挑戰結果。​

4. 每週的挑戰結果什麼時候會更新?

每週挑戰結果，隔週三系統會自動更新，隔週三中午12:OO後登入存簿就能查看囉！
當週若未達挑戰標準，系統將自動顯示「挑戰失敗」，所以務必於「每週日」檢查當週里程是否順利回傳跑銀。若有遺漏，請盡快利用「手動上傳(截圖)」補里程唷！(請於隔週二早上9:00前補傳完成)。

5. 要如何查看「5421跑者」的介面?

登入跑步銀行存簿-點選「活動歷程」-點選頁籤「5421跑者」，就能看到每一期的5421活動歷程囉！

詳細請見：5421跑者介面(功能介紹)