◆挑戰期間：2024/04/29(一)~09/22(日)，連續21週。
途中不接受任何理由請假，沒有藉口也沒有模糊地帶，只有「挑戰成功」或「陣亡」。
（每週以「星期一」為起始日，「星期日」為結束日）
◆完賽獎勵：挑戰成功將可獲得「(電子版)完賽證書」一張。

1) 個人│ 一個人完成這場挑戰
​適合自律、不想被束縛和約束，再苦再無聊都不會放棄的你。

​2) 自組隊│ 和夥伴們一起完成這場挑戰

◆13th分組方式：讓跑步不只是跑步
✅以「興趣愛好」來分組
✅不再受到區域限制
✅每組20~25人
✅小組成員須參加「團結日」與「軟爛日」
*一期挑戰中有5場團結日，其中2場將改為「軟爛日」

想加入分組的你有兩個選擇：
1. 參加自組隊：可詢問是否有尚未滿員的自組隊，並和你的組長索取報名表。
2. 由跑銀幫我分組：4/18(四)後填寫「分組(由跑銀配對)」表單，並依照公告的未滿員組別名單並寫下您的加入順位，跑銀將依照填寫順位協助分組。
※期間開放目前已經報名個人，跳槽到分組。
→請私訊跑步銀行粉專，提供您的會員電話，告知小編您要轉到分組。

◆報名期間：2024/04/12(五)~04/22(一)中午12點
◆報名方式：
-自組隊：請聯繫您的組長索取自組隊報名表。
​-由跑銀幫我分組：請於4/18(四)後填寫「分組(由跑銀配對)」表單。
​-個人：點選下方按鈕，填寫表單

個人報名

分組報名(由跑銀幫我分)

報名表單請謹慎填寫，確保資訊正確唷，小編將依照表單填寫內容進行審核，若不符合資格將取消報名，不另行通知
​報名後若須修改/變更資料，請於報名期間私訊fb跑步銀行粉專，提供您的會員電話，小編會協助處理。
※請注意：報名截止後，將無法變更報名內容或取消報名。

Q1.參加5421跑者挑戰，若遇出差或生病可以請假嗎？

沒辦法喔！本活動不接受任何理由請假。參加前請確認自己的身體狀況及時間排程是否可挑戰，如生病、受傷請不要硬撐。若有任何特殊情況，也請「事先」&「主動」提出討論喔！

Q2.紀律跑者的挑戰規則"5K+且≤6分速"，其中≤6分速是什麼意思呢?

「≤6分速」意思是配速要比6：00/K快喔!EX:5:59/K.5:58/K...以此類推。

Q3.報名時資料填寫有誤，如何修改或是取消報名呢？

報名後若須修改/變更資料，請於報名期間私訊fb跑步銀行粉專，提供您的會員電話，小編會協助處理。

若還有任何疑問，歡迎私訊FB博克多跑步銀行粉絲專頁，聯繫我們唷！