​【5421減重班-值星官審核】

值星官審核教學​

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1.點選待審核的記錄
進入組員表單，點選當天要審核的記錄。

２.下拉到「5.當日審核」
下拉到「5.當日審核」開始審核。

3.「審核(1)運動評估」
填寫審核(1)前，先往上拉確認組員運動狀態，再根據組員選擇的「是/否」，選擇組員相應的狀態。

選填方式：
組員選擇「是」→應選填「達標」
組員選擇「否」→應選填「未達標」
組員當日「無運動」→應選填「無運動」

4.抽查「本次運動是否......」
下拉到「「本次運動是否「達30分鐘以上」且「運動心率需高於個人最大心率60%」」，抽查組員填寫的狀態是否正確。

抽查方式：(對照組員的運動截圖進行)
(1)確認運動時間「達30分鐘以上」：需「連續」達30分鐘才列入計算，拼接的17分鐘+13分鐘不算唷！
(2)心率需高於個人「最大心率60%」，若心率不足也不算。
*兩者缺一不可，若有一項未完成，即算→「未達標」

５.「審核(2)攝取評估」
審核標準會因為「有/無運動」而自動跳出不同的審核標準，請依照審核標準進行審核即可。

​有/無運動的標準：
(1)有運動：攝取＞基礎代謝率的熱量。
(2)無運動：攝取＞基礎代謝率*0.8的熱量。

6.「審核(3)綜合結果」
審核標準會因為「有/無運動」而自動跳出不同的審核標準，請依照審核標準進行審核即可。
*小提醒：無運動的話，是不能選擇「成功燃脂」的唷。

7.填寫備註
如果組員有特殊狀況(請假、受傷、生病等)、或需溝通的事宜，可以點選右上角的藍色鉛筆，在值星官備註中說明，或是在值星官群組中詢問唷！
若無需要說明的狀況，就可以開始審核下一位組員，或開始進行回報唷~

8.回報
審核完畢記得要回報組員每天的狀態唷！

值星官審核Ｑ＆Ａ

Q​1. 值星官何時可以開始審核組員們的記錄?最晚期限是？ 

→因組員的上傳期限至隔天14:00(下午兩點)前。因此值星官在隔天上傳截止後就可以陸續審核了，但記得在隔天晚上23:59前完成前一天的記錄審核唷。​

Q2. 值星官的記錄會由誰審核呢？要自己審嗎？

→不用唷！值星官的記錄會由小編進行審核，值星官只要負責審核組員們的記錄就可以。

Q3. 審核記錄時，若有組員還未上傳，應該怎麼辦呢？​

→請該組員補上傳，並將「未上傳、未及時上傳及不配合的學員」名單交給小編，一週若有兩次遲交將會被記警告，並列入觀察名單，若屢勸不聽，將予以剔除。
(回報時，請幫該組員選擇「未即時回報」)​

Q4. 組員有疑問時，應該怎麼辦呢？

如果是份數相關的問題，可以先在小組內腦力激盪一下，看能不能討論出結果；若是專業程度較高的疑問，可由值星官於值星官群組中提出，向珮珮老師詢問唷。