在徒步旅行的過程中,我們不比誰走得多、誰走得快,只希望你在這個繁忙的時代,讓人和物都慢下來,把專注力放在眼前的人事物,以及身邊的美景。讓我們用最簡單的方式,帶領你開啟專屬於你的徒步旅行。
──現正進行中──
《彰化縣》員林百果山-花壇國中
發佈留言/最新消息/作者:林秀齡
這次走路邀請視障朋友從彰化走到員林百果山拜訪另一位視障朋友,沿著山腳路走,在花潭國中斜對面三姊妹早餐店吃刈包,好吃,視障朋友讚不絕口,到了百果山下,另一個視障朋友馬上叫上她家斜對面的牛肉+小菜~道地的在地人吃的美食,牛肉入味,麵Q湯美;只是一路走來竟忘了網傳的百果山炸粿,就再約了,到了百果山當然不能不吃蜜餞,這一程開心,還可以在朋友家午休~真好!開心!
說實在的第一次一個人帶視障朋友走這麼遠的路,偏偏山腳路窄車又多,一路雖不至於戰戰兢兢,可精神也是有點緊繃,還好多雲是適合走路的好天氣,聽說外環道會在兩年後完成,到時候山腳路交通壓力小一點,應該會更適合走路。
📌徒步里程:24km
📌上升/下降:181m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1JV8I3yz1Xf1BmwGpLcyswbRIcC3l-4qb
《西班牙》加利西亞自治區
發佈留言/最新消息/作者:蔡金燕
這條路線風景優美,氣候涼爽,夏天高溫大約20度左右,非常適合健行。
西班牙加利西亞自治區特有的水煮章魚,水煮過後簡單的海鹽調味再淋上香醇的橄欖油,非常鮮美好吃~
沒想到從走幾步路就會喘,到現在每天走30公里路已經是簡單的事,好感恩!
📌徒步里程:33.43km
📌上升/下降:561m
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《高雄市》高雄美術館-內惟車站-左營火車站
發佈留言/最新消息/作者:謝毓晏
這條路線從台鐵高雄美術館出發,沿途經過內惟車站、左營火車站的島式月台一路上都有樹遮蔭,發現高雄這條路對夏天徒步挺友善。接著看到高雄美國學校,再到鳳山左營等就較少遮蔽,但一路上經過眷村故事、見城館等,感受到高雄值得慢下來探索其歷史點滴。
原本已完成美食任務品嚐了高雄的鴨肉飯,飯後經過了莊記綠豆鑽門市。天氣熱讓我駐足,一查詢看到網友分享為了這一碗綠豆蒜從屏東跑來高雄也甘願,馬上進店裡。初次到訪,拍照記錄美食時,受到老闆熱情款待加料,一碗綠豆蒜不只消暑更撫慰了初次負重徒步的身心,給我力量繼續往前走。
📌徒步里程:23.26km
📌上升/下降:99m
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《苗栗縣》三義車站-豐原廟東夜市
發佈留言/最新消息/作者:hanachiu
如同Joyce在徒步環島所提到的臺中往苗栗是上坡,走起來很辛苦。所以,這次從三義車站走到豐原廟東夜市,沿路還是有一些小上坡。颱風剛過,走起來很涼爽。整體感覺比上次晚上走去逢甲夜市舒適,除了遇到一個熱情大姐在風崎鼓等我們,要載我們,讓我有點害怕。以及路上遇到狗突然衝出來,其他都還不錯。
三義木雕街的九鼎軒菜包、麻糬、餅乾、冷凍熟食都很好吃,豐原廟東的菱角酥是每次必買的美食
📌徒步里程:21km
📌上升/下降:161m
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《新竹縣》興隆路-竹北水圳公園
發佈留言/最新消息/作者:陳素珍
這次任務五實在是氣溫與時間的考驗,因為7/22即將飛英國找女兒,行前忙的不可開交,無法安排其他縣市的路段,新竹氣溫又都在35度左右,然後又在台灣走還是英國走的心理交戰下剛好7/18下午下了一場雨,心想應該沒那麼熱了吧!20km預估最多5個小時,晚上10點應該可回到家,二話不說出發吧!途中在興隆路的幾段雨走起來反而更舒服了,整段路只有在省道新豐往竹北稍稍危險(剛好下班時間),其他路段幾乎都有騎樓可走,尤其左轉進入興隆路,人行道/單車道加上慢跑的運動人士,也是很熱鬧,走到莊敬南路左轉大約100m, 竹北水圳公園就到了,可任意自己安排時間繞幾圈,下過雨的水圳公園加上背景高樓大廈的燈光,增添許多美感。竹東排骨酥麵已慢慢在新竹許多地方展店,竹北店在成功十街,9點打烊,8點左右走到這剛好祭祭我的胃,休息補充體力30分鐘後繼續前進,10點前回到家,梳洗一番,又完成了一個任務了。拖到最後一天才填任務表其實是在倫敦有走了20km, 但是不小心有一段搭公車忘記按暫停,只好美美的倫敦照片自己欣賞了。參加說走就走來到第三屆,對於走路已習以為常,在倫敦幾乎每天20000步,也不會感覺累,實在是個很大的收獲。
竹東邱家排骨酥麵的靈魂-軟硬適中的芋頭-實在加分,入口即化的排骨酥,味道在咬下去的那一口全化開了,在走了3個小時後,真是完美的滿足啊!
📌徒步里程:19.36km
📌上升/下降:111m
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《高雄市》美濃七彩自行車道
發佈留言/最新消息/作者:項永瑞
以美濃七彩自行車道的鄉土之旅與水圳之旅兩條路線為骨幹,把它們串連起來,一路上農田景觀,穿插著大大小小的土地公廟宇,沿著水圳,探訪農作灌溉的源頭,一場豐富的鄉間之旅。最後下了一場大雷雨,把我們都淋濕了。
來充滿濃濃客家人文的美濃,當然不要說過客家的美食,怕點太多吃不完,狠心只吃了炒粄條、苦瓜封?以及木瓜排骨湯。肚子餓什麼都好吃,只是原本以為苦瓜封中間有包絞肉,但實際就是苦瓜。
📌徒步里程:20km
📌上升/下降:46m
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《新竹市》假日花市-新竹公園-新竹動物園-十八尖山-清華大學
發佈留言/最新消息/作者:Mei-Ling Chiang
假日花市、新竹公園、動物園、十八尖山、清華大學, 發現了2條新路線, 滿有趣的
邊走邊買邊吃, 豬血糕、豆花、南瓜豆漿、2隻霜淇淋、便當, 才不會累呢!
📌徒步里程:20.61km
📌上升/下降:326m
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《台北市》捷運昆陽站-建國玉市&花市-台北101
發佈留言/最新消息/作者:李星叡
今天大概走了11個小時,從早上10點多從捷運昆陽站起走,沿著忠孝東路往台北方向走,在建國高架下直接左轉逛建國玉市還有花市,再走去永康街吃飯後往大安森林公園走,最後走到101,在信義區走滿20公里,這段旅程很適合炎熱夏天出門走走又沒有很多體力的人,路上隨時可以補給,也有遮蔭,晚些還可以陪小孩在信義區吃飯走走晃晃。
這家永康街附近的老鄧担担麵是老店,配料很香,在走了四個小時飢腸轆轆之下吃到真是過癮,晚上又在信義區吃了日本來的一幻拉麵,滿滿的蝦頭湯底,與一般拉麵濃厚骨頭湯底完全不同,有機會可以試試看。
📌徒步里程:23km
📌上升/下降:138m
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《台北市》關渡
發佈留言/最新消息/作者:高淑敏
原本規劃一條沿著捷運流浪到淡水的捷運一路遊,但遇到2次大雷雨,走走停停又躲雨,步行時間拉長,加上到關渡捷運沒路可走了,就變流浪到關渡看關公囉!
挑戰大魔王20KM~餓扁了,鐵板燒每樣都好好吃,吃光光,一點都沒剩
📌徒步里程:23km
📌上升/下降:74m
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《台北市》五堵火車站-饒河夜市-台北轉運站
發佈留言/最新消息/作者:彭濬錦
原本計畫任務五,會是在高雄由美術館走到衛武營,路徑好不容易轉檔匯入,卻被颱風攪亂全部計畫。只好延到週末收假時,壓線完成任務五。參考前人軌跡,打算五堵火車站,沿著河濱的自行車道,到饒河夜市,再走到臺北轉運站坐車返回台南。台北的河濱自行車到建立比較早,車道狀況,夜間照明,都比台南好很多。給人就算夜間運動也很安全的感覺。
印象中沒在饒河街吃過任何美食。不知道那個是名產,按台灣人特性,有排隊的,踩雷機率低,因此挑排隊美食-胡椒餅。主要好攜帶,剛咬下去,皮層次多,很酥脆,緊接著肉汁跟香氣填滿嘴裡。走了15公里,快要用盡的能源,瞬間獲得快速的補充。胡椒餅,體積不大,容易外帶,很適合徒步旅行的中途能量補充。
📌徒步里程:22.17km
📌上升/下降:334m
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《彰化縣》彰化火車站-台19縣
發佈留言/最新消息/作者:莊曉茵
從彰化火車站為出發點,吃完阿璋肉圓後,往台19縣的方向移動,之後都是沿著台19縣走,台19縣車多且大多數的路段都沒有人行道,所以走在路上要隨時注意從身旁經過的大小車。
到彰化沒有吃肉圓,所以一出火車站,便直奔阿璋肉圓,先來一顆肉圓,為此次的任務打頭陣,最後走到溪湖阿枝羊肉爐,點一份中藥羊肉爐為這次的任務畫下句點。可惜太開心走完20公里,又看到好吃的羊肉爐,羊肉爐忘了拍照啊!
📌徒步里程:20.15km
📌上升/下降:24m
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《新北市》鶯歌車站-中庄調節池-月眉人工濕地
發佈留言/最新消息/作者:葉秀貞
這路線是向第5組Juno伸手要來的,因為被她的美照吸引,就立志任務五我要走這路線,出鶯歌車站一直到山水步道風景宜人,但直至新北桃園界線後,才發現曬到一個不行,沿途遮蔽物太少,本想著這路線下次不來了,但是我真的錯了,到了中庄調節池,池面平靜真的讓人煩惱都拋開,池面之廣有跑友說一圈有3公里多,而且四週都是丘陵,除了曬一點真的很美,看著遠處的白色中庄吊橋,為這美景又增添色彩,回傳吊橋照片給Juno她還雀喜的說好美,好像中庄吊橋🤣🤣🤣,一過吊橋就接月眉人工濕地,小林子也是美到不要不要的,真感謝我有來,有想來的朋友,一定要注意防曬和補水,這是一條適合秋冬走的路線,對了入秋的月眉有落羽松喔,我等著去看看。
今天吃了大溪三層牛肉麵,以為牛肉哪個特別的部位,能夠分出三層,結果三層是地名啦🤣,不同於一般麵店,這是一個車庫餐廳的概念,沒冷氣處於室外,又隱密,如果不是有地址又上網找資料,我想平時路過應該不會知道有賣麵,湯頭濃郁肉塊大,在走完任務五吃上這碗也是頂飽,值得試試
📌徒步里程:20km
📌上升/下降:103m
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《新北市》台北車站-大稻埕碼頭-社子葫蘆寺-關渡關渡宮-淡水老街
發佈留言/最新消息/作者:張智欽
這次走的路線是從台北車站出發,途徑大稻埕碼頭,社子葫蘆寺,關渡關渡宮沿著河濱直達淡水老街;這條路線大多是在河濱,要多注意飲水(要多備著)還有防曬,雖然在河濱步道沒有車,但要注意自行車
這家是在靠近大稻埕碼頭廣場的一家小店,這家店看過多次,但都沒嘗試,這次吃了控肉滷高菜菜飯,裡面有酸菜/豆皮/滷高麗菜和控肉,整體味道不錯,但控肉不夠軟,飯粒偏硬,個人評論水準中等
📌徒步里程:25.4km
📌上升/下降:401m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1lcinzubz-f3cbT26L9zsbpQ85j246FZL
《新竹縣》新竹市區-寶山水庫
發佈留言/最新消息/作者:Fengyi Hsiesh
從市區走到寶山水庫,沿著公道五一直慢慢前行,整個路段完全沒有遮蔽物,炎炎夏日之下,真的需要做好防曬及隨時補充水份啊!
走到一半經過一攤無名早餐店,買了一份芝麻蔥油餅加一杯紅茶,竟然全部只要40元,滿滿的芝麻蔥油餅加上不甜的紅茶,整個cp值超高的啦!
📌徒步里程:21km
📌上升/下降:150m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1qft6Z-3CUDF-7MHOTiUiAUWuno7XfHHU
《南投縣》董家肉圓-二坪冰店-車埕老街-明潭水庫
發佈留言/最新消息/作者:莊旻達
從水里停車場出發,第一站董家肉圓,第二站二坪冰店,在來去車程雙土地公、車埕老街,到明潭水庫拍照,回水里燕古早味麵店,吃米糕切仔麵豬腦湯,走一段水里水岸自行車道,比較難的就二坪冰店的陡坡
水里董家肉圓二哥的店,下午兩點半開門,要吃到不容易
📌徒步里程:20km
📌上升/下降:308m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1rCeMVpULyIlVd4BoipFewyWD2jQU0chX
《苗栗縣》三義車站-豐原
發佈留言/最新消息/作者:賴瑞君
本來最擔心的是后豐大橋那段 因為車向來很多 沒想到那天走的時候 居然沒車 😄 第一次覺得橋很寬廣 走起來很舒服 😄
跟著資深組員Hana chiu坐車到三義,再從三義車站走回豐原。 飄著小雨穿雨衣走20k,其實蠻舒服的,因為天氣頗涼。三義必吃九鼎軒,廟東必吃沙茶乾麵+魚皮湯 #說走就走3rd #任務五
📌徒步里程:21km
📌上升/下降:208m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1zY4Q285aDVX0B09ZTsyLsJEg8WU21kiK
《苗栗縣》崎頂車站-苗栗綠光海風自行車道
發佈留言/最新消息/作者:吳水郁
任務五安排探訪苗栗綠光海風自行車道,由崎頂車站出發,在車站附近與當地一位和善的大哥閒聊,推薦我去車站旁的燈塔廣場,廣場是一個小平台視野遼闊,有一根老舊不起眼的柱狀古燈塔,已有百年歷史,早期並無電力,先民需爬上燈塔,點燃煤油燈,指引附近航行的船隻,沒有當地人介紹還真不知道背後的故事!這次也許是颱風剛過,雖是假日,但自行車道走路散步的遊客比騎鐵馬的還多,車道平坦好走,大部分路段樹木茂密有遮蔭,有經過幾處海灘也可以戲水賞景,很適合夏天行走,但途中除龍鳳漁港,及偶而出現的小販,沒有補給點,飲水及食物要多準備一些,龍鳳漁港雖不大,但海鮮/冰品/冷飲/燒烤/炸物/水果等各種美食樣樣具備,漁港以南到竹南濕地之間是整段路線精華,綠蔭遮天,景色優美,除了騎自行車外也很適合家庭或親子旅遊
這次路線補給點很少,途中在龍鳳漁港,點了炸喜相逢,口感酥脆好吃,配上冰涼的啤酒,炎炎夏日,這樣就很滿足了!
📌徒步里程:21.65km
📌上升/下降:158.5m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1WK3L6D8EFyQmVtlFfaUbz2lxJhDAjf7F
《新北市》圓山捷運站-淡水
發佈留言/最新消息/作者:翁雅玲
從圓山捷運站走路去淡水~除了交通方便,全段幾乎都是沿著河濱自行車道,指標清楚,非常好走、也非常安全!沿路有車友從旁呼嘯而過,也有很多大朋友小朋友一起騎著ubike,獨走也不覺得孤單。
來淡水一定要吃文化阿給,雖然要多走1km上山,為了美食,是值得的!再回到淡水老街,買阿婆鐵蛋、魚酥,還有新建成的芝麻蛋黃餅。採買完後,走回捷運站,剛好20km多,順利解完任務五,也滿載而歸~
📌徒步里程:20.84km
📌上升/下降:188m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1eXOi65fAYx3BMlVnMVofH43p8i0oPHwu
《新北市》三重捷運站-三重五股蘆洲外環線
發佈留言/最新消息/作者:莊淑菁
三重五股蘆洲的外環繞一圈,就是一個蕃薯形,捷運三重站是起點,也是終點,沿途可見美麗的風景和各式活動設施,例如:大型遊樂設施、球場、划船等,蠻不錯的長程徒步或跑步路線,但建議可以等天氣涼一點再來,因為比較沒有遮蔽物,販賣機偶爾才出現一台,所以水盡量備好。要補給食物的話,就要切出外環路線,才能找到美食。
切仔面是蘆洲傳統美食,這家店真的很傳統,連菜單都沒有,進門時不知道先去巡枱子上有什麼小菜,所以店員問我要切什麼小菜,我就只能從她口述的清單中,隨便選一個。最後點了一碗乾的油麵和一盤五花肉,都很好吃吔!五花肉還配了一些腸子給我,小驚喜!乾麵和小菜都淋了我喜歡的古早味紅醬,真是簡單的美味!
📌徒步里程:24km
📌上升/下降:224m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=11pP4qBBzVqLAFoQ3z9c8pnG-Wt-QEl1E
《台北市》昆陽-建國花市-大安森林公園
發佈留言/最新消息/作者:林盛文
從昆陽出發沿著忠孝東路走,接著就沿路邊逛建國花市走到大安森林公園,中午就到永康街吃完飯後就往信義區回來,晚上本來想吃一蘭拉麵可是要等好久,只好改換吃其他的,想不到吃到一間鮮蝦湯頭的拉麵還蠻特別的
第一次吃到鮮蝦湯頭的拉麵,覺得還蠻特別的,不錯吃~
📌徒步里程:25km
📌上升/下降:134m
📌GPX軌跡圖下載:https://drive.google.com/open?id=1ZxxTUs4kuDp111CNSDlFgi0WcQNNHeJW
Q2.什麼時候可以報名參加挑戰?
A:報名資訊皆會公告在FB「博克多跑步銀行討論區」,若希望我們在開放報名時通知您請點我,訂閱成功後,我們將在活動開報時把相關訊息傳送給您!
Q3.我已填寫報名表單,該如何確認已報名成功?
A:填寫報名表單後,會收到一封信件備份,表示您有填單成功,我們將於報名結束後審核您的報名資格,結果會公告在FB「博克多跑步銀行討論區」,公告時間請見各期報名頁面。
Q4.參加【說走就走】挑戰,若遇出差或生病可以請假嗎?
A:沒辦法喔!本活動不接受任何理由請假。參加前請確認自己的身體狀況及時間排程是否可挑戰,如生病、受傷請不要硬撐。若有任何特殊情況,也請「事先」&「主動」提出討論喔!
Q5.參加【說走就走】挑戰,該如何上傳里程?
A:進入官網首頁,點選【登入里程存簿/開戶】,登入個人上傳頁面,完成平台串接後就可同步里程。點我查看里程上傳Q&A
Q6.里程「未同步」或顯示「未通過」,怎麼辦?
A:請務必於當週任務結束隔天中午12:00前檢查里程是否串接至跑步銀行,且通過審核。
若否,請根據您的情況進行補傳/申訴:
1. 里程未順利串接至跑銀→ 請登入存簿,點選手動上傳(截圖),進行補傳。
2. 審核狀態顯示未通過→ 請於里程存簿內點選「申訴」
若否,請根據您的情況進行補傳/申訴:
1. 里程未順利串接至跑銀→ 請登入存簿,點選手動上傳(截圖),進行補傳。
2. 審核狀態顯示未通過→ 請於里程存簿內點選「申訴」
Q7.我該如何知道目前挑戰的狀況?
A:可登入跑步銀行點選「活動歷程」→「說走就走」→「挑戰進度」,即可查看目前挑戰狀況唷!
注意:每項挑戰可於隔週三中午12:00看到最新生存狀況。
注意:每項挑戰可於隔週三中午12:00看到最新生存狀況。
Q8.一定要從基礎徒步開始嗎? 我已經有一點基礎,可以從進階徒步開始嗎?
A:對的,因為【說走就走】是一系列的活動,希望大家都可以從頭參與,不開放跳級報名唷!